von Quickies sind Tipps für lohnende Ausflugsziele und sehenswerte Orte, für die man nicht mehrere Stunden oder einen ganzen Tag braucht. Sie sind nicht zwingend (abgesehen von einer eventullen Anreise) mit einer Reise oder einer Wanderung verbunden.
Über – Bei den Mammutmärschen handelt es sich um das, was die meisten Menschen wohl als “Extremwanderungen” bezeichnen würden. Es sind Veranstaltungen, die von Frühling an bis in den November hinein in Deutschland, Österreich und auch in einigen Städten in nicht deutschsprachigen Ländern stattfinden. Dabei sind Distanzen von 30 km, 42, km. 55 km. 60 km und sogar 100 km zu bewältigen. Am Stück, versteht sich und bei 100 km auch durch eine Nacht.
Es ist eine organisierte Veranstaltung. Das bedeutet uA, dass man dafür zahlen muss. Die Startgebühr richtet sich nach der Länge des gewählten Marsches. 2023 lag sie beim 30km-Mammutmarsch bei € 55,00. Das ist nicht günstig, das steht außer Frage. Aber solche Veranstaltungen kosten sicher nicht wenig Geld an Organisation. Stempelpass, Medaille, Urkunde, sowie Verpflegung an mehreren Station entlang der Strecke sind inklusive.
Je nachdem wann man sich für einen Mammutmarsch angemeldet hat, erhält man früher oder später eine Mail, in der man sich für eine Startgruppe entscheiden kann (also zu welcher Uhrzeit man starten möchte) und kurz vor dem Marsch bekommt man die GPX-Datei zur Strecke.
Wie war’s? – Kurz gesagt: es war defintiv nicht unser letzter Mammutmarsch!
Wir planen für 2024 bereits den nächsten, dann mit 42 km Länge. Daraus lässt sich schließen, dass es sehr viel Spass gemacht hat. Die Organisation war top. Von den Mails und Infos vorab bis hin zu den Services am Tag des Mammutmarsches. Die Strecke war weniger städtisch als befürchtet und hatte einen guten Anteil im Grünen. Aber wer sich für einen Mammutmarsch im Ruhrgebiet entscheidet, der muss mit Asphalt unter den Schuhen rechnen. Zu sehen gab es entlang der Route einiges. Sogar ein, zwei schöne Aussichtspunkte. Das Wetter ließ sich morgens noch etwas bitten, aber ab Mittag kam glatt die Sonne heraus. Die Wetterapps hatten tagelang komplett anderes Wetter prophezeit. Die beiden Verpflegungsstationen waren bestens ausgestattet. Wer dort nichts gefunden hat, der hatte keinen Hunger. Von Gemüse, Brot und Suppe, über Hotdogs und saure Gurken bis hin zu Naschi und Obst gab es alles. Getränke natürlich auch!
Unsere 10 Tipps für einen 30 km Mammutmarsch im Sommer, wenn man bereits mehrmals Strecken von 20 – 25 km gelaufen ist
- wählt unbedingt Schuhe, in denen ihr ohne Probleme solch lange Strecken laufen könnt. Testet das vor dem Mammutmarsch auf längeren Touren aus. Bedenkt, es muss auch auf Asphalt funktionieren!
- wählt einen Rucksack, den ihr problemlos lange Zeit tragen könnt. Er sollte ausreichend sein um eine zweite Jacke darin unterbringen zu können, je nach Wettervorhersage. Einen größeren Rucksack braucht es nicht.
- packt den Rucksack nicht mit Mengen an Snacks voll! Ihr werdet an den Verpflegungspunkten gut und reichlich versorgt. Nehmt lieber zusätzlich Wasser mit um immer genug zum Trinken zu haben.
- überlegt, was ihr bei euren sonstigen Wanderungen von 20 – 25 km dabei habt, mehr braucht ihr für einen solchen Marsch samt Rundumsorglospaket nicht, eher deutlich weniger.
- denkt je nach Wettervohersage an Sonnen- oder Regenschutz, falls ihr da empfindlich seid.
- auch wenn die Strecke sehr gut beschildert ist, nehmt die Route auf dem Handy mit und denkt an eine Powerbank.
- tretet den Mammutmarsch wenn möglich nicht alleine an! Es ist Gold wert, sich unterwegs unterhalten zu können. Seid ihr alleine unterwegs, schadet ein gewisser Ehrgeiz nicht. Anschluss findet man aber auch und wenn es nur abschnittsweise ist.
- richtet euch nicht nach dem Tempo anderer vor euch. Nehmt euch die Zeit, euer eigenes Tempo zu finden, von dem ihr euch sicher seid, es halten zu können.
- irgendwann kommen die Schmerzen. Schultern, Hüfte, Beine, Füße, alles ist möglich! Blasenpflaster sollten im Rucksack sein. Da kann man noch so wandererprobt sein. Ein Feuerzeug und etwas Nadelähnliches können auch nützlich sein in diesem Zusammenhang. Aber pssst…tut man eigentlich nicht…
- nehmt Bargeld mit! Unsere Strecke führte an Tankstellen und einer Eisdiele vorbei. Für den besonderen Snack zwischendurch. Außerdem ist am Ziel nur ein Finisher-Bier inklusive. Weitere Getränke und Essen kosten etwas.
Natürlich gilt aber auch hier: Wanderer sind verschieden, alles ist ganz individuell. Das sind nur unsere persönlichen Tipps nach den 30km.
Informationen (Stand 2023)
Name: Mammutmarsch Dormund 2023 (GPX)
Start- / Endpunkt: Phoenix-West Dortmund
Länge: 30 km
Asphalt, sonstiger befestigter Untergrund, Wanderwege
Mammutmarsch
